: نبضات القلب

فيتامين "د" عنصر أساسي لعدد من جوانب الصحة، من بينها صحة العظام والجهاز المناعي والعضلات، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول مكملات فيتامين "د" يوميا قد يساعد أيضا في خفض ضغط الدم. ماذا تقول الأبحاث؟البيانات العلمية بشأن تأثير مكملات فيتامين د في ضغط الدم لا تزال متباينة، فقد وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في...

لم تعد السمنة مجرد زيادة في الوزن، بل أصبحت من أبرز التحديات الصحية التي تهدد القلب والأوعية الدموية بشكل مباشر. ويفرض تراكم الدهون في الجسم عبئًا إضافيًا على القلب، ويغير من طبيعة عمل الأوعية، مما قد يؤدي مع الوقت إلى مشكلات خطيرة تبدأ باضطراب ضربات القلب ولا تنتهي عند السكتة القلبية أو الدماغية. هل من أعراض السمنة زيادة عدد...

مع اشتداد موجات الحر في فصل الصيف، يزداد خطر التعرض للإجهاد الحراري، وهو حالة يفقد فيها الجسم قدرته على التكيف مع الحرارة المرتفعة، ما يؤدي إلى اضطراب في توازن السوائل والأملاح. وتجاهل الأعراض الأولية قد يتطور إلى مضاعفات أشد خطورة مثل ضربة الشمس، لذا فإن الانتباه المبكر يساهم في إنقاذ المصاب بسرعة. ما هي علامات الإنهاك...

يعد التهاب الزائدة الدودية من الحالات الطبية الطارئة التي تستدعي تدخلًا سريعًا، إذ يحدث نتيجة انسداد أو التهاب يصيب الزائدة الدودية، وهي جزء صغير يشبه الإصبع يقع في الجانب الأيمن السفلي من البطن. وغالبًا ما يبدأ الألم بشكل مفاجئ ويزداد حدة مع الوقت، وقد يرافقه أعراض مثل الغثيان، وفقدان الشهية، والحمى، ويعد التشخيص المبكر...

بينما يبحث الناس عن طرق للتخلص من التوتر والضغوط اليومية، يبرز الضحك كأبسط وسيلة طبيعية لتحقيق الراحة والطمأنينة، فالابتسامة التي تخرج من القلب قادرة على إنعاش الجسد ورفع المعنويات في دقائق معدودة. وليس غريباً أن يُخصص العالم يوماً سنوياً للاحتفال بالضحك، لما يحمله من أثر إيجابي على المزاج والصحة. ما هي الخمس فوائد...

تلعب صحة القلب دورًا محوريًا في الحفاظ على الحيوية وجودة الحياة، إذ يعد القلب المحرك الأساسي الذي يمدّ الجسم بالأوكسجين والعناصر الغذائية عبر الدم، ومع تزايد نمط الحياة السريع وانتشار العادات الغذائية غير الصحية، أصبح من الضروري العناية بعضلة القلب من خلال أساليب طبيعية وآمنة، ومن بين هذه الأساليب، تبرز بعض المشروبات...

البوتاسيوم ليس مجرد معدن موجود في الطعام، بل هو عنصر حيوي يتحكم في توازن السوائل، ويضبط انقباض العضلات، ويحافظ على انتظام نبضات القلب، وأي خلل في مستوياته قد يترك آثارًا مباشرة على صحة القلب وأجهزة أخرى في الجسم. ومع أن أعراض نقص البوتاسيوم قد تبدأ خفية، إلا أن تجاهلها قد يقود إلى مضاعفات تهدد الحياة. ماذا يحدث للقلب عند انخفاض...

يعد الوزن الزائد من أبرز المشكلات الصحية التي تشغل بال الكثيرين، نظراً لتأثيراته السلبية على الصحة، فمع نمط الحياة العصري الذي يتسم بقلة النشاط البدني وكثرة الاعتماد على الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة، أصبح الوزن الزائد ظاهرة شائعة لا تقتصر على فئة عمرية معينة. ولا تقتصر خطورة زيادة الوزن على الجانب الجمالي فحسب، بل تتعداه...

أيمن شكل السجائر الإلكترونية وأكياس النيكوتين والتبغ المسخن وسائل جديدة تحمل مخاطر عاليةطرق جديدة لتعاطي المخدرات عبر الفيب تهدد المراهقين بالأمراض القاتلةزيوت مخدرة مجهولة المصدر داخل الفيب تسبب تسمماً قلبياً وفشلاً كلوياًتحذير من تسويق الفيب كبديل آمن للسجائر التقليدية في البحرينسجائر إلكترونية، أكياس نيكوتين، تبغ...

أطلقت شركة Rogbid حملتها على منصة Kickstarter لتقديم أحدث ابتكاراتهاRogbid M2 التي تعد أول ساعة ذكية في العالم يتم تصنيعها من الفولاذ التنغستني. وتأتي هذه الساعة بمواصفات تقنية تجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق الرياضة والأنشطة الخارجية، بدعمها أنظمة الملاحة المتقدمة ومجموعة من المستشعرات الصحية الدقيقة. تصميم فريد وشاشة عالية السطوعتأتي Rogbid...

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والخطيرة، نظراً لما قد يسببه من مضاعفات صحية، مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب، ومع ذلك يعد من الحالات الصحية التي يمكن الوقاية منها والتحكم فيها، وهذا ما سنرصده في السطور التالية. طرق خفض ضغط الدم المرتفعتعديل نمط الحياةللمساعدة على تقليل ضغط الدم، يُنصح بإجراء تغييرات في نمط...

قالت الأكاديمية والباحثة في الطب الجزيئي، وعضو جمعية أصدقاء الصحة، د. رباب عبدالوهاب، إن جسم الإنسان يتفاعل بشكل عميق مع تعاقب فصول السنة، موضحة أن البيئة الخارجية ليست وحدها التي تتغير مع حلول فصل جديد، بل إن أجسامنا أيضاً تتأثر بتلك التحولات الفصلية، حيث يتفاعل الجسم مع كل فصل، ويتأقلم مع تغيراته المناخية. وأضافت د. رباب...